VIA VERDE TT

Sin comerlo ni beberlo, una ruta muy divertida y montañera al lado del mar, entre Benicassim y Oropesa del Mar, magnificas panoramicas, pequeñas playas escondidas, estupendas calas para tomar el baño, acantilados, viejas torres de vigilancia y ....un desnivel insospechado para estar junto al mar, si a ello le añadimos algun paso con dificultad tecnica, queda una ruta altamente recomendable, con un solo pero, hay un paso algo peligroso en un acantilado, abstenerse pasar si se tienen dudas o se va con niños, por lo demás , una de las rutas que mas me ha gustado descubrir y disfrutar..... ;)

Track wikiloc......

MARATO I MITJA 2013

Bueno, concluye la primera  parte de carreras del año ,de momento ;)  me habría gustado que de mejor manera, pero es lo que hay.
Eso si, estuve y pude bajar de ocho, bien sabéis lo que significa para mi, lo que significaba, ahora, después de conseguirlo, me quedo vacío, sin objetivos, supongo que mas de una vez os habrá pasado, tendré que buscar nuevas metas, nuevas motivaciones, de momento me toca descansar, el desgaste físico y emocional ha sido enorme estos días.
Aquí queda mi visión de la carrera en la que mas he sufrido este año, con diferencia, y sin embargo, de la que, al llegar a meta, más satisfecho y orgulloso me he sentido.

No estoy nervioso en la linea de salida, estoy confiado en mis posibilidades, en los buenos resultados de este año y se que tengo en mis piernas el sub-8 en la Marato i Mitja, otra cosa es como se desarrolle la carrera, y eso, se escapa en estos momentos a mis posibilidades de control.

Bajo el arco de salida nos situamos el animoso grupete sub-8, Jose Miguel, Paco y yo.....unos metros más adelante a mi izquierda diviso a otra rueda a seguir en el día de hoy, Albert, gran compañero de fatigas y que seguro busca un objetivo similar, tratare de seguirle en carrera, pero con la que se armó en la salida lo perdí en los primeros metros.

Ambientazo de gran carrera antes de salir, 2000 personas esperando la salida y muchisimos familiares, que pasada!!.

Los primeros metros trato de salir a un ritmo fuerte, muy fuerte para mi, quiero tratar de evitar el tapón de Penyeta que se forma todos los años, la verdad es que veo los ritmos y sí, jejejejjj....para lo que yo suelo correr (4:25en los primeros kilometros es demasiado para mi en una MIM) , salida muy fuerte, vamos haciendo la goma con Xari Adrián, a la postre campeona de España de Ultrafondo gracias a su victoria en la versión larga , la CSP.

....y bueno, el esfuerzo merece su recompensa, no pillamos nada de tapón en la senda de Penyeta por lo que subimos a un ritmo alegre pero ya más pausado.  al llegar a la cantera ya aminoramos el ritmo (5min/km) , no tardan en pasarnos los velociraptores, Jose Miguel sigue conmigo, buen compañero de fatigas será durante la carrera, Paco se encuentra pletórico de fuerzas y ya hace rato que se nos ha ido por delante ( está para bajar de 7:30).

Iniciando la subida a la Pedra.foto de D.Porras

La subida a La Pedra la hacemos al tran-tran, caminando a cola de un nutrido grupo, tranquilos pero sin pausas y trotando en alguna zona favorable(que son pocas). el tiempo de paso, dentro de lo previsto, 1:24 nostamal.
El descenso técnico del Mollet lo hacemos en un tapón que nos hace perder algún minutillo, pero que más da, esto va para largo y hay que ir poco a poco.

Terminando descenso del Mollet junto a Jose Miguel. foto Kataverno

En el tramo hacia la Bassa de les Oronetes me veo bien, a buen ritmo y sin forzar la maquina llegamos a la Bassa en un tiempazo( para mi clarostá), y dentro del objetivo 2:27.

Ahora viene un tramo que me encanta, reconozco que es farragoso, pero me gusta ese lapiaz que hay antes del descenso a la Rambla, voy perfectamente, sin descender el ritmo y al llegar a la bajada pestosa que cada año esta peor (autentica tuercetobillos) me suelto.....
Después de este tramo que me favorece,  viene el tipo de tramo que mas se me atraganta, el llaneo o los suaves ascensos por pista.....jureheddh!!!.....toca sufrir (como siempre) para mantener un ritmo adecuado al que he llevado hasta ahora, pero supero bien las cuestas de antes de Les Useres.
Otro tema es la sorpresa de este año, espectacular cambio, todo hay que decirlo, me gusta mas esta entrada a Les Useres, es mas bonita, aunque a la vez, algún minutillo se queda en ella respecto a años anteriores.
En Les Useres, subidón! ahí esta Laura con mis hermanas, me veo bien, pero hago una de mis paradas algo mas largas.
Como bien, bebo bien, y salgo con buen ritmo hacia Torrocelles, eso si, caminando por el pueblo con mi buen "bocatajamon"( no hay que privarse) en las manos.
Al iniciar el ascenso hacia la Sierra de la Cruz, Jose Miguel me comenta que tiene molestias en el gemelo y no se ve bien, que pena!!!...poco a poco se ira quedando, al final llegará a meta en 8:02...por que poco!!!
Yo, la verdad, también estoy acusando el cansancio, pero me veo fuerte y estoy confiado en mis posibilidades, mantengo un buen ritmo subiendo y , en los descensos me defiendo todavía bien.
Al llegar a la parte mas alta de la Serra de la Creu doy alcance a Paco....doble pena!!! va fundido, joder!!...trato de animarle, de que me siga , pero es imposible, lo ha dado todo y se ve incapaz de seguir, me comenta que lo va a dejar en Torrocelles , una verdadera lástima.
En  la bella ermita-fortaleza de Torrocelles mi tiempo es fantástico, 4:50 , para 7:30-7:40 cortos en meta.
Mis sensaciones ya no son tan fantásticas, aunque me veo bien, bebo, como, y salgo hacia la Lloma Bernat y Xodos, pensando que, salvo catástrofe, tengo el 7:40 en el bolsillo....jajajaj.....iluso!!
 Me veo tan bien que salgo trotando, encarando la Lloma con cierta alegria, aunque esta me dura poco, que rabia!!....de repente me noto las piernas sin fuerza para seguir así, me pongo a caminar a ratos y trato se seguir así, ritmo caco....caminar-correr...
Poco después me alcanza la locomotora de Albert, va como una moto, de subidon, y ni me planteo seguirle en las condiciones que voy, me da rebia pues se que su rueda es la buena para hacer un gran tiempo en meta ( como así hizo!! ENHORABUENA!!) ....pero yo me dedico a nadar y guardar la ropa.....las alarmas comienzan a encenderse.
Al llegar al punto clave de la Lloma me quedo sin fuerzas, no sabéis la rabia que me da, los que bien me conocéis, sabéis del significado para mi de ese punto, y yo estoy bloqueado, incapaz de dar dos pasos seguidos, así que allí me paro, pensando en retirarme, pues de esta manera no puedo dar dos pasos mas.
Me tomo un respiro , pienso que no lo puedo dejar, que tengo que seguir mientras me queden fuerzas, sino llego en menos de 8 que mas da, 9....10....11....y mas.....que lo importante es estar!!!
rebusco en mi riñonera y veo dos geles para emergencias, mi relación con ellos es mas bien de odio-odio, pero suelo llevarlos encima por si acaso.
Me tomo uno, y me fuerzo a subir lo que queda de la Lloma, aprieto los dientes y me repito que hay que llegar, que no lo puedo dejar aquí.
Poco a poco me voy encontrando mejor, el gel parece hacer efecto y al llegar a la Lloma parezco otro, puedo tratar de llevar un buen ritmo bajando y defenderme con un buen trote en los toboganes previos a Xodos, nostamal...
Una vez en Xodos, un nuevo subidon, Laura , Ana y Sonia me esperan, paro bastante tiempo en Xodos, visto lo pasado en la Lloma y pensando en la dura subida al Pla de la Creu con el Marinet como escollo.
Me avituallo bien y salgo con ganas, el 6:22 al llegar a Xodos supone que si no reviento como en la Lloma puedo tratar de llegar sub-8 en meta.
Pero las nuevas energías me duran hasta los primeros 200 metros de la subida al Marinet, me vuelvo a quedar sin gasolina, paso a paso con lo que permiten mis fuerzas voy subiendo, jamas he apretado tanto los dientes en una subida, forzando y tratando de sacar lo que queda en mis piernas, a mitad subida, y antes de que el hombre del mazo venga a quedarse definitivamente conmigo, me tomo el segundo gel, supongo que me ayudó, pero no recuerdo que tuviese el mismo efecto que el primero.
La suerte es que ya me conozco el Marinet, se que no da descanso hasta el final y trato de llevar el mejor paso posible para tal y como voy.....
En el Pla de la Creu me veo finisher, que algo es algo!!! jajajajj Bien!!!....y mas tras todo lo pasado, arranco a trotar en las zonas favorables y me dedico a caminar en los tramos de subida hacia la Banyadera.
Voy mirando el crono y se que voy justo para el sub-8, que tengo que llegar al control en menos de 7:40 para serlo de manera segura.
Aquí lo doy todo, y al llegar a la Banyadera en 7:31, se que salvo catástrofe lo he conseguido, pero no me fío un pelo, paro a comer y beber algo ya que voy muy, muy justo.
Pido una Cola , me la tomo con tranquilidad, como un poco, y salgo hacia la meta.
En el descenso bajo controlando todos mis esfuerzos, no quiero un susto que me quite el objetivo que ya veo entre mis manos, pero se que voy justisimo,  y la prueba es que cuando me paro para guardar los cordones de las zapas que se han salido.....soy incapaz de ponerme a correr otra vez por unos segundos!!!.....Uffff!!!....que justo que voy.
Cuando ya oigo la megafonía de meta se que lo tengo, me emociono, río y lloro, lo voy haciendo durante los metros de buena pista previa a la meta......

Bufffff!!!....ya no queda nada, ya se oye la meta!!

 ......y de repente parece que ya no hay cansancio, que todo ha pasado, que el dolor y el sufrimiento de los últimos kilómetros se ha evaporado y solo queda la emoción de estar, de llegar, de haber podido superar todos los escollos y llegar a meta.
Entro en meta de la mejor manera, junto a Laura, que bueno!!!, nada mas cruzar la meta se me escapa un grito de rabia y alegría....lo hemos conseguido....
7:52:49 SIIII!!!!

Conseguido!!!

.....y ahora que....

Ahora toca marcarse nuevas metas, sigo dudando con la Volta al Gegant de Pedra, aunque creo que no seré de la partida, la mala noticia es que me he quedado fuera este año en el sorteo  de Cavalls del Vent, que rabia!!....así que tendré que buscar algo que me motive para Septiembre-Octubre, tras el parón que seguro voy a hacer este verano.....UT-Guara-Somontano???.   :)

MARATON DE MONTAÑA DE ALCUDIA DE VEO

 Organos de Benitandus y embalse....para quedarse un rato mirando....
Foto de max-aventuras

 Difícil resumir en una frase una carrera tan gratificante como esta de Alcudia de Veo, mucha ilusión en la gente de la organización, parajes de gran belleza, naturaleza desbordante y dureza en el recorrido. Los 43 km de esta carrera reúnen lo que todo aficionado a la montaña y al trail puede buscar, si a ello le añades un recorrido duro, exigente, muy exigente y sin casi dificultades técnicas, tienes los ingredientes para una carrera que se puede consolidar en el panorama provincial durante los próximos años.

 Llego a Alcudia junto a Karmen, cafelito de rigor (hace rasca) , charlas agradables con los de siempre....o sea casi todos, pues es difícil encontrar 200 xalaos para este tipo de carreras y que no se repitan ;) .....y listos para salir.... De salida , la primera ascensión a Espadan (sin llegar a coronarlo) subida sin descansos, desde el mismísimo pueblo. Subo tranquilo, sin agobios, a cola de un buen grupete que lleva un ritmo bastante bueno, esta subida, sobre ser muy dura, no hace mella en mis fuerzas, buena señal. Es digno de mencionar el espectáculo que ofrecen los monumentales alcornoques(sureras) de la zona, visualmente merecen más de un tropiezo.....como así fue ;)

 En el descenso hacia la Nevera, suelto un poco las piernas, me veo bien, al llegar al avituallamiento, bebo y como, que esto va a ser largo. Duras subidas las siguientes, corta la de las dos tetas , pero tan exigente que yo creía haber llegado al Rápita (jajajaja)....ni que contar de la siguiente subida a Rápita, punto más alto de la Serra de Espadan y de esta carrera. ....8,5 km en Rapita y.... Hora y media de carrera!! Pakagarse....pero jejeje....ahora viene lo bueno y además estoy bajando muy bien sin tener la sensación de forzar. Es un largo y corredor descenso entre bosques y por buenas sendas y pistas hasta el km 21 donde llegamos a Sueras. A mitad descenso enlazo con Pedro Vives....uy!!...si pillo a este fenómeno, es que voy pasado de vueltas....grata compañía será durante toda la carrera....el se escapaba en los tramos de toboganes y yo le enganchaba en los descensos.

Junto a Pedro, en pleno descenso atravesando un frondoso bosque de Alcornoques.

 Poco mas adelante se encienden las alarmas....logro alcanzar a Chari....esto ya no me cuadra, ya que tampoco he arriesgado de tal manera como para alcanzarla... .....y todo tiene su explicación, anda tocada y no puede bajar bien, aun así acabará ganando la carrera y quitándonos las pegatinas nada más salir de Sueras , tremenda!. Antes de Sueras , tan solo hay un pequeño "repecho" que todavía no llega a doler...señal de que todo va bien. Lo que viene a continuación, merece de por si la carrera, la dura subida a los órganos nos depara una de las más bonitas vistas que he disfrutado en el mundo de las carreras de montaña....y del senderismo también.

 Los Órganos de Benitandus y el pantano con su mismo nombre, nos brindan un paisaje de los que te llenan los ojos, te saturan de naturaleza y se queda grabado para siempre, solo por ello, merece la pena esta carrera. El paso al lado del pantano se las trae....jejej....cualquier mal paso te puede dejar como premio un chapuzón, que tampoco habría ido mal dado el calor que empezábamos a sufrir.

 Tras superar este precioso escollo y avituallarnos en Benitandus, nos encontramos con unos kilómetros de transición, de los mas "corredores" de la prueba, hasta llegar a Ahin, en ellos me cuesta mantener el tipo para seguir a Pedro, que se me escapa de manera fácil en los tramos llanos, pero es un magnifico compañero de carrera y me va dando gritos de ánimo cuando ve que flaqueo... Al llegar a Ahin volvemos a hacer grupete....veo el crono y me digo...vaya!, para lo que queda de kilómetros aun puedo hacer un tiempo similar al del Maratón de Borriol, por encima, pero cerca... jajajajaj!!!Nunca tan equivocado!! Pedro se ducha literalmente en una de las fuentes del pueblo, yo debería haberlo hecho!! , cuanto lo eche en falta durante los siguientes kilómetros de dureza y calor. Salgo bien pertrechado, de agua y comida, con ánimos y ganas de subir.

Pero la Penya Pastor es un escollo formidable, de poderosos desniveles, que a esta altura de carrera hacen daño, me veo obligado a bajar un poco el ritmo, Pedro, siempre sobrado, se me escapa metro a metro, no puedo mantener su estela, aunque mantengo la referencia visual a 15-25 metros, el sigue dándome ánimos...gracias!!! Tras la dura y exigente subida nos encontramos el descenso mas técnico de la carrera, aunque resulta corto, gracias a él vuelvo a enganchar a Pedro y a otro compi de la Vall. Los siguientes metros, por las faldas de Espadan, son realmente bellos, superando una tartera vamos acercándonos al pico, otro asunto es el sol castigador, que me está dando fuerte, pese a haber salido a tope de agua desde Ahin, ya voy seco, y necesito más agua, afortunadamente unos senderistas primero y luego Paco y el compi de la Vall me pasan algo de su agua....GRACIAS!!

 En los escalones del Pico Espadan ya no puedo más, a cada escalón tengo que parar, recuperar energías y seguir, pero pongo el tractor en marcha y paso a paso corono el pico Espadan... Merece la pena parar unos segundos y disfrutar de las vistas, magnificas, tras la breve parada comienza el descenso, muy técnico al principio pero solo por 100 metros. Antes de llegar al punto de agua doy alcance a Pedro, no va a gusto en el descenso, bebo agua, relleno botellín, me ducho literalmente y recupero sensaciones y con ello las ganas de correr ....BIEN!! Inicio el descenso con energías renovadas, bajando voy bastante bien, no genial, pero mejor que subiendo. Voy bajando ensimismado por el bosque que atravieso, disfrutando del paisaje, de las zancadas que se pueden realizar con relativa comodidad....y sigo bajando....y sigo bajando....hasta que acabo hasta los hue...os de bajar!!! jajajajj!!...me acabo dando cuenta de que ya estoy harto de bajar ...jajajaaj!! ....y no es solo por esta bajada, es por la acumulación de ellas durante este exigente trazado, así que visto lo visto, nadie por delante y nadie por detrás....acabo caminando el descenso.... Un breve paso por el rio y ya se ve el pueblo al final de.... Un repecho!! cortesía de Alejandro y compañía ....jajajaj...y encima hay gente mirando!!..Hala! a sacar el trotecoxinero que hay testigos y hay que parecer que uno va fresco ;) jajajaja....se agradecen los aplausos y los gritos de ánimo de la gente, la llegada a meta resulta emocionante tras casi seis horas y media, la organización muy atenta me pregunta enseguida si quiero algo, la verdad es que si!!...necesito azúcar!! una Coca Cola!!!

Mientras tanto me quedo sentado, saboreando lo conseguido, esperando a mi buen compañero de aventura, Pedro, que no debe tardar y  así es, escasos 2 minutos después llega a meta...Enhorabuena! El avituallamiento de meta es muy bueno, los macarrones bastante buenos, alguna pasta casera, cervezas, colas.....de todo vamos.

 Poco después me reúno con Pascual y nos vamos a ver si llega Karmen....mientras vemos pasar corredores nos llevamos el susto del día, un compi de la carrera se ha desvanecido a escasos 400 metros de meta en una senda de difícil acceso....la verdad es que el susto fue bastante fuerte pues al principio le costó reaccionar. Tras ser asistido por la organización y una ambulancia, pudimos sacarlo entre 8 con una camilla, vaya momento!!, por suerte, a lo largo de la tarde -noche me comentó Alejandro, se recuperó.

 En resumen, maratón de montaña de los duros, con desniveles acusados, sin grandes dificultades técnicas y con más de un tramo de pista corredora, avituallamientos correctos, buen trato al corredor y avituallamiento de meta muy bueno, en fin.....que habrá que repetir, no? ....que lo importante es estar ;)

CAVALLS DEL VENT

......y con el caos siempre en la cabeza..... Preinscrito en Cavallas del Vent 2013. La experiencia del año pasado fue muy intensa y gratificante como para dejar pasar la ocasión de repetir. Una verdadera aventura y odisea que no se como pude finalizar vistas las inclemencias con las que tuvimos que pelear. Creo que me he caido mas veces en esta carrera que en todas las demas de mi vida, la lluvia convirtio las bellas y buenas sendas del trazado en autenticas pistas de patinaje, en ocasiones las caidas por duros desniveles se alargaban durante interminables segundos, recuerdo que en mi mente me repetia....una y no mas!!!...jamas olvidaré la extrema dureza , debido al mal tiempo, que sufrimos en el Pas del Gossolans. Pero...bufff!!....aqui estoy, a dia de hoy pre-inscribiendome, deseando ser afortunado por segundo año consecutivo (igual es mucho pedir) y esperar poder estar en condiciones el dia de la prueba. El video oficial de la prueba es magnifico, refleja bastante bien a que nos tuvimos que enfrentar, eso si, echo de menos una mencion a la magnifica corredora por montaña Teresa Farriol que desafortunadamente no pudo superar una severa hipotermia, sin palabras me quede aquel dia y como bien podeis imaginar, sigo sin ellas al acordarme del momento. la foto, cortesia de Diego, que junto con Ana y Javi , me acompañaron durante los ultimos 8 kilometros de la prueba.....GRACIAS COMPIS!!

ATZENETA-VISTABELLA

Monlleo y Penya Calva

admirando paisaje

 Tan solo han pasado 6 días del MaBo, pero la oferta es tentadora y no le puedo decir que no.
Realizar el tramo de Atzeneta a Vistabella por el nuevo trazado de la CSP, y aunque este año no seré de la partida en la CSP, me pueden las ganas de volver a pasar bajo la descomunal pared de Penya Calva y compartir kilómetros con la gente que se apuntó al training camp de Penyagolosa Trails

final subida Benafigos

descenso Monlleo

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PenyaCalva ,se sube por el collado :)

                                                          Ascenso a Penya Calva
En la vida vi semejante cantidad de galgos juntos en un entrene, galgos y velociraptores!!
Tomamos un cafe mientras charlamos antes de salir y nos metemos en faena, los galgos tardan medio minuto en sacarnos otro medio minuto!!....ayyysssss

No tardo en ponerme a cola de grupo, donde compartire practicamente todo el recorrido con Cesar Guasch y otros dos compis, aun no hemos llegado a la subida a Benafigos y ya me quedo de escoba gracias a que llevo el track que me ha pasado Efren, en fin, que disfruto de una magnifica mañana de montaña junto a mis compis de escoba, charlando de todo y devorando los kilómetros a un ritmo que tampoco esta nada mal la verdad.

Del recorrido?, espectacular cambio, convirtiendo este tramo de la CSP en la parte más montañera y mas dura del trazado.
La subida a Benafigos traza un recto que , sin ser largo, es de los que hacen caminar a la mayoria.
El descenso al Monlleo sigue una vieja senda recuperada ahora por la organización, con desnivel acusado y terreno en ocasiones bastante tecnico....

....y Penya Calva, que decir, para mi uno de los parajes mas inhospitos y espectaculares de la provincia, tremendo ascenso que parece no tener fin por un terreno que no da respiro y siempre bajo la mole de la majestuosa pared de la Penya, es muy facil divisar los buitres que anidan en su pared, alguna que otra aguila y disfrutar de como las cabras montesas se mueven en este terreno como a nosotros nos gustaria hacerlo.





Desde Culla a Vistabella el terreno ya es conocido, descenso al Monlleo, saludos a los centenarios enebros y el roble, que no debe tener menos de 500 años, que hay subiendo a Sant Bertomeu, y un breve llaneo por el Pla de Vistabella hasta llegar al pueblo.

La organizacion de Penyagolosa Trails espectacular, como el ambiente y la compañia, completada con una buena comida y tertulia con todos los participantes, la verdad es que daba ganas de quedarse a la segunda jornada, pero tendrá que ser en otra ocasión, una nueva experiencia muy recomendable.

MARATON DE MONTAÑA DE BORRIOL 2013

  Un año más y los chico/as del Club de montaña de la Pedrera han vuelto a superarse, si el MaBo ya es de por si especial por su recorrido, ellos han conseguido rodearlo de un ambiente especial y , al menos a mi, me ha dado la impresión de que han subido dos peldaños de una tacada con la organización de una prueba que cada año gana adeptos.
Magnifico día para correr, poco sol, temperatura agradable y sin viento.
Nos agrupamos antes de la salida los tres xalaos que queremos rebajar las seis horas, Albert, Alberto y servidor....
Salida muy emotiva y todos disparados como si se tratase de un diez mil de asfalto, al llegar a la subida al Castell se forma el inevitable tapón, vamos subiendo en pelotón, tranquilos y tratando de ver que información nos mandan las piernas de su estado.

El trio sub-6 (objetivo) iniciando el Castell.
Una vez coronada esta durisima primera ascensión , iniciamos el descenso hacia Fornets, descenso en ocasiones técnico y mas, con las piernas todavía torpes, poco a poco voy adelantando gente y sin darme cuenta me adelanto a los dos Albertos.
Tras el primer avituallamiento voy contemporizando para esperar a que me alcancen, pero tan solo veo llegar a Alberto, a Albert ya no lo volveré a ver en carrera ( no tuvo su día).
Al poco de iniciar la subida hacia La Pedra doy alcance a Sonia, le deseo buena carrera y le cito para dentro de unas horas, cuando, como casi siempre, me arrancara las pegatinas con su buen final de carrera.
Subo a La Pedra bastante bien , no noto ningún tipo de cansancio en las piernas y cuando me quiero dar cuenta estoy avituallandome junto a Alberto en la Pedra.
Seguimos por el rápido descenso hacia Codina a buen ritmo, aquí me viene de lujo la compañía de un gran corredor de asfalto como es Alberto, que me lleva con el gancho durante toda la bajada.
Durante la tachuela que hay tras Codina aprovecho para comer y beber bien mientras caminamos a buen ritmo, y es que se acerca la temible subida de las torres, o de las antenas.
Iniciamos la durisima subida en grupete, en los tramos de más desnivel a Alberto le cuesta un poco más y poco a poco se va quedando para mantener un ritmo mas constante, yo me encuentro muy, muy bien, las piernas van solas y en ningún momento tengo sensacion de forzar, la cosa pinta bien cuando me doy cuenta que he superado esta temible subida y se me ha hecho corta!!...la primera vez!!
El peligroso y técnico descenso inicial de las torres lo paso tranquilamente, sin arriesgar y luego, durante el largo tramo de pista hasta la tachuela previa a La Pobla, hago grupete con un buen compañero de carreras y comenzamos a hablar de esta y aquella carrera mientras espero que Alberto me de caza ya que está en su terreno.
Pero , lamentablemente , no fue así, ya no pudo enlazar conmigo.
La charla que llevamos es tan buena que al llegar al avituallamiento nos llevamos la reprimenda de los chicos del mismo....que pasa?? que vosotros solo habláis y no corréis??...vaya! jajajaj!!
En esta subida comparto carrera con una gran campeona como es Alicia Chaveli (estreno MaBo y tiempazo) ...dejarla descolgada me preocupa, pues se que no debería ser así en condiciones normales, y quizá este forzando algo mi ritmo, pero voy subiendo con buenas sensaciones y trotando con alegría en los tramos finales.

Llegando a La Pobla junto a Jesus Reolid
Descenso hacia La Pobla junto a Jesus Reolid y al llegar al control de La Pobla veo que el tiempo es bueno, pero no para tirar cohetes....2:51 ( lo habría firmado antes de salir) lo que si que es bueno son las sensaciones que me mandan las piernas de que van bien.
Salgo muy tranquilo del avituallamiento, comiendo, bebiendo y caminando rápido, al poco me da caza otro compañero de club, Jose Luis Egea.
Realizamos la bella subida al Coll de la Mola juntos y seguiremos así hasta el paso de la Mola del Morico....bufff!!
.....es llegar a los primeros bloques de Rodeno de la Mola del Morico y me da un subidón tremendo......aquí comienza el MaBo de verdad!!!....que gozada!!
El paso de la Mola es para quedarse parado y admirar el paisaje y el transito de los corredores, pero....tamos en carrera!!

Iniciando el descenso técnico de la Mola del Morico
Voy bajando genial...saludo al Kiyo que anda como siempre colgado en el tramo mas peligroso del descenso y a seguir!!
En uno de tantos saltos entre bloque y bloque , recibo el primer aviso muscular del día....vaya!! siempre en la misma zona y siempre los mismos grupos musculares dando por saco en el MaBo....pero esta vez es mas suave el aviso y durante la subida a Roca Blanca voy suavizando ritmo y tomando sales, gel y todo lo que me pueda ayudar.
El descenso hacia la base de Raca es rápido, pero trato de no pasarme de revoluciones, y al llegar a los llanos previos a Raca y su avituallamiento , me encuentro genial!! llevo un ritmo que ni entrenando!!
Ximo se encuentra en este avituallamiento, gracias por la foto , por la Coca Cola ....y a seguir....

Llegando a la base de Raca
 Aquí es donde me la juego, me veo tan bien en la base de Raca que decido cambiar de ritmo y subir revoluciones, las sensaciones son fantásticas y voy trotando por tramos donde nunca lo he hecho durante un MaBo.

jejejej....el tio del mazo dando por....pero esta vez no me pillo!!...jiji
El paso por el muro de Raca ...genial!! la gente animando y el hombre del mazo dándole ambiente a la subida!....que momentazo!!....tras el muro , me veo fenomenal y troto durante gran parte de los tramos hasta llegar a Raca!!..increíble!!...pulverizo mi tiempo de entrenes!!
Que subidon!!...el descenso hacia Llovera lo hago a todo lo que dan mis piernas, ya voy suelto y trato de aprovechar el momento. Al iniciar Llovera veo a 30segundos a Silvia Sos (gran campeona!!) le doy alcance y voy charlando con ella hasta que pasamos el peor tamo de Llovera, al llegar al falso (y tan falso) llano de Llovera aprovecho la inercia y....a seguir trotando!! (INCREIBLE)
Casi ni paro en el avituallamiento, no sea que se pase este momento mágico, quedan solo unos 5 km y voy a exprimirme para bajar de 5:40...
Antes del ultimo descenso técnico doy caza a Oscar Gallego, gran compañero del "grupo Zulú" va un poco tocado pero aguanta conmigo hasta el descenso....yo tengo la sensacion de ir sin cadena, de que la carrera la he comenzado 500 metros antes!!...que sensaciones mas magnificas!!
En el,llaneo por el río me da tiempo a disfrutar de lo que ya esta practicamente conseguido, durante la subida hacia el polideportivo tengo serios avisos de mis gemelos, soleos y demás , pero ya me da igual!!
...aprieto los dientes, fuerzo a tope y ya me doy cuenta que tengo el sub 5:40 en el bolsillo....
la entrada en meta, tremenda, y junto a Laura, consigo terminar una carrera que me ha salido redonda en todos los aspectos... 5:35:19!!!!....pakagarse!! me costará rebajar esto el año que viene,,,,pero que me quiten lo bailao!!

En meta con Laura!!  5:35:19!!
El avituallamiento de meta, a la altura de la magnifica organizacion, el ambiente en meta a la altura de grandes carreras de montaña y la sensacion de que, por mi, la carrera podría haber durado un poco mas, que días como este no suelen ser habituales!!
Un gran día de montaña!!

PREVIA MABO 2013

 Ya tenemos aqui la primera cita "seria" del año, carrera montañera donde las haya, para mi, la mejor carrera montañera de la provincia, a la que solo le hace sombra la Volta al Terme de Alfondeguilla y que junto con la Marato i Mitja, conforman la , como asi fueron bautizadas en su momento, la Sta. Trinidad de nuestras carreras por montaña.

El paso entre el Coll de la Mola, Mola de Morico, Roca Blanca, Raca, hasta llegar al punto más alto de Llovera, es el tramo , para mi, mas espectacular que tenemos en la zona.

Conforme se acerca el dia tengo mas y mas ganas de "disfrutar" de esta carrera, se que voy a sufrir como en ninguna otra, pero la satisfaccion al cruzar la meta es diractemente proporcional al esfuerzo realizado para llegar a ella.....VAMOS A POR EL MABO 2013!!!
Suerte compis!!