RACARUNEANDO

El "bloque" del Desert de les Palmes desde el vertice geodesico de Raca

Tarde primaveral, un sol que calienta lo justo y el momento perfecto para racarunear……o lo que es lo mismo, darse un buen paseo por Raca, el recorrido es de los duros pero de los que más disfruto con una tarde casi veraniega como la del viernes pasado….o fue jueves?¿ 18º y buen sol.


Desde la Magdalena no tardo en subir Raca por la versión MaBo, la sucesión de duras rampas y muros son capaces de ponerme en mi sitio en pocos metros ( Tronko)….una vez arriba no puedo evitar parar y disfrutar de las buenas vistas que regala una modesta tachuela como es Raca…..magnificas.

…..el descenso hacia el Collado del Mancebo lo inicio con torpeza, se nota que hace tiempo que no paso por la zona, al llegar a la caseta mi corazón da un vuelco…..WKUYTRIOX!!....la bonita senda ha sido “sustituida” por una espectacular autopista de tierra…..en fin, cosas del progreso….ajo y agua…, eso sí, paso un buen momento al cruzarme con Mr.Klein y Sra…..buff!! Cuanto tiempo sin verle por el monte….buena charla, nos ponemos al día en breves minutos y a seguir!!!.....al pasar frente al Racó de Farol de nuevo hago una paradita para ver si hay algún intrépido subiendo por sus paredes….vaya!!...pues no…ya es raro.

El tramo técnico hasta el Collado del Mancebo es para disfrutarlo a buen ritmete pero sin arriesgar….descenso del Polvorín….y….mmmmm….ya que hace buena tarde pruebo con la subida de Llovera…..a los pocos metros ya tengo la primera prueba de que se acerca todavía más la primavera….y no son los goterones de sudor que las duras rampas de Llovera le exprimen a mi cuerpo….los lirios están comenzando a florecer!!.....

Primeros lirios subiendo Llovera

........viendo a unos y a otros con toda su amalgama de colores voy subiendo sin darme cuenta….al enlazar con la pista y tras unos breves metros llego a la caseta verde….descenso por la senda del Campeonato de España( sentido inverso) y enlazo con el Polvorín para acabar volviendo a la Magdalena tras dos kilómetros de asfalto…..donde tropiezo con Montins….jeje….yo que pensaba que en esta salida no vería un alma…..de nuevo una buena charla para acabar el entrene con buen sabor y para casa antes de enfriarme………

….en resumen…..una buena tarde de montaña sin alejarme de casa….y con buenas tertulias en el camino…..o lo que es lo mismo…..Racaruneando durante una buena tarde de viernes….o jueves….

10,2 km
1:18:25

En verdad, trazado muy duro....10,2 km con 600D+....concentrados en poco mas de 4 km.

BAILANDO CON VELOCIRAPTORS

Vaya con los velociraptors!!!!...... en el mundillo del trail se les distingue facilmente, estilizada figura, ni un gramo de grasa, mirada fija en la presa, agilidad en la zancada, no falla, sabes que están ahí porque los has visto antes de la salida, tanto si es una carrera o si es un entrene, pero en cuanto se ponen a correr .....fiuuuuuuu..... YA NO LOS VES....su instinto depredador les lleva a devorar kilómetros con pasmosa facilidad y a desaparecer de nuestro campo visual en escasos metros, eso si, también tienen sus vicios.....esa cerveza, cuando uno finaliza un buen entrene, parece que les resulta igual de irresistible que a nosotros, los tronkosaurios.



Fantástica mañana la del domingo para salir a correr por la montaña, esta vez nos fuimos a Atzeneta y concretamente estuvimos trotando por el trazado de la Pujada a la nevera de Atzeneta, mas que nada para ir refrescando la memoria sobre el trazado de una carrera que se celebrará dentro de 2 semanas.

Animoso grupete el que nos reunimos a las 9:00 en la zona de salida de la carrera....5 Velociraptors, mas Irene y yo de Tronkosaurios......

Salimos xinoxano, pero claro, xinoxano para nosotros debe de ser marxatras para los raptors, no habíamos llegado al kilómetro 2 y su instinto depredador de kilómetros ya les empujaba a devorar el trazado mientras nosotros seguiamos a la marxeta.....Diesel powered.

El día resultó ser de ensueño, buena temperatura....13-15ºc, unas magnificas vistas de un Peñagolosa nevado y la primavera comenzando a llamar a la puerta con forma de almendros en flor.

Poco antes de la zona del primer avituallamiento nos encontramos con un nutrido grupo de senderistas de Atzeneta entre los que se encontraba Tere que nos hizo una foto....Gracias!!

Primer descenso de la Pujada....foto de Tere Iserte........esto es nivel, ya tenemos fotógrafos apostados por el recorrido hasta en los entrenes ;)

Tras pasar por la zona del primer avituallamiento, un kilometrillo despues mas o menos, comienza la subida a la Nevera propiamente dicha, dura pero que permite correr en casi todo su recorrido, fuimos xinoxano, sin apurarnos, que el esfuerzo de Alfondeguilla estaba todavía muy reciente,al llegar arriba todavía pudimos ver, en las zonas favorables, algún tramo de nieve helada.

En el descenso seguimos disfrutando del entorno, ese primer kilómetro mas técnico lo pasamos como el barranco del kilómetro 19-20, mirando de no reavivar el daño en el tobillo que tenía Irene y el resto del descenso a buena marcha, sin apurar y disfrutando de los bellos paisajes que nos brindaban los almendros .....

En resumen , una buena mañana para correr por la zona con dos buenas conclusiones..... el tobillo de Irene que no hizo nada raro y que las cervezas al sol sientan todavía mejor tras un entrene largo ......suerte que los velociraptors no las agotaron antes de llegar nosotros!!


26Km
3:15:05

5ª CURSA CASTRO D´ALFONDEGUILLA

18,5 km

2:04:53

Alfondeguilla nos recibe como siempre en estas fechas, con un día muy fresco a las siete de la mañana 3 gradicos, hemos llegado al pueblo bien pronto para evitar los habituales problemas para aparcar, recogemos el dorsal y sin dudarlo ni un instante nos metemos en el bar para “calentar”…..vaya!! multitud de conocidos “calentando” en tan estrategico lugar, de modo que entre charlas y saludos vamos entrando en calor mientras me tomo un buen café calentito.

De salida me coloco mal, como siempre, ya se ha convertido en una costumbre, de tal modo que me cuesta coger un ritmo alegre durante los primeros metros de carrera, a mi izquierda me pasa como un rayo otro” tío hábil” para colocarse en la salida Juan Carlos "Sus Scrofa Lomenax" lleva un buen ritmo y me propongo utilizarlo de liebre, a ver lo que aguanto.

Primeros metros de carrera ....foto de Joaquin Tur

….primer kilómetro…..buff!! recogiendo los higadillos del suelo

….segundo kilómetro…..crack!!....ya me ha partido en dos el jabalí de Lomenax….aysssss….tomo la decisión, bueno no, mis piernas toman la decisión de bajar el ritmo o petaré antes del primer avituallamiento.

.......en resumen, que pierdo de vista a mi improvisada liebre en menos de 2 kilómetros, me marco un ritmo majete y voy subiendo con ganas durante estos interminables kilómetros de pista.

Poco antes del primer tramo de senda doy alcance a un buen referente ya que sé que si mantengo el tipo a su rueda rondare las 2 horas pelás, no es otra que Esther Catalan ( que al final acabará ganando la prueba), mantengo el tipo como puedo a su rueda, mas bien a 20-30 segundos, durante los siguientes kilómetros de subida hasta llegar a Penyalba.

Desde Penyalba la carrera es otra para mi, he pasado el tramo agónico , 6 kilómetros de subida y comienza la sucesión de subidas y bajadas por bellas y técnicas sendas.
Antes de acabar el primer descenso doy alcance al grupete que encabeza Esther ya estoy haciendo la goma de nuevo, en las subidas sufro para mantener el tipo, en las bajadas disfruto del caracter montañero de esta prueba , una gozada!!

Me pasan los kilómetros volando, la subida del barranco de Eslida es de las que hay que disfrutar, corriendo y admirando el majestuoso bosque de alcornoques…..el esfuerzo comienza a notarse al terminar esta subida, poco a poco voy notando la falta de gasolina pero por suerte estoy cerca del colladito que precede al descenso hacia Cantallops.

En esta bajada doy todo lo que mis piernas pueden dar, al pasar junto a la Surera Mare tengo un buen susto que por suerte solo queda en eso, aunque mi tobillo se andará quejando en lo que queda de carrera….y dandolo todo llego a la base de Cantallops….última subida y último descenso para llegar a meta.

Durante los últimos kilómetros he perdido la referencia de Esther, y he seguido al pie de la letra la idea de no agobiarme mirando el crono hasta llegar a este punto….miro y.....1:37:30…JARRRRRLLL…..todavia puedo intentar batir el crono del año pasado….2:04:30….justo….muy justo….pero si subo bien Cantallops lo puedo conseguir….

…..y allá que voy…..las primeras rampas las subo a un buen trote , sin alardes pero dándolo todo , parece que por fin voy a subir Cantallops como había soñado pero …jeje….no han pasado ni 200 metros cuando noto que me he quedado sin piernas y me las han cambiado por troncos……de tal manera que lo que quedaba de subida me toca nadar y guardar las piernas ( Cantallops 4-Raccca 0)….al llegar arriba ya veo que esta complicadísimo ( 1:53:50), quedan 2,2 kilómetros de descenso muy técnico hasta meta con 300 de D-……..o lo que es lo mismo…..lo que mas me gusta de esta carrera.

“Cambio de piernas” nada mas llegar arriba y me propongo quedar lo más cerca posible del 2:04…..esta bajada es una gozada , me lanzo sin freno desde el primer metro de descenso hasta que mis piernas aguanten y cuando me quiero dar cuenta ya estoy en Alfondeguilla….un último arreón y…….2:04:53…..( 2:05:00 oficiales por el tema de la pistolita)….bien!!.....que cerquita que estuvo!!! 2:04:53.....foto de Joaquin Tur

Post-carrera magnifico, al solete, comentando la batallita del día en buena compañía y como ya es tradición……agotando los tercios del bar…..aysssssss….la isotónica nos pierde.
En resumen…..una magnifica carrera de montaña y por lo tanto, una carrera fija para el 2012.

RONDANDO LA SURERA MARE

2 rondas a la Surera Mare 16,5km

2:24:15

2:19:50

Tres semanas después del GR10X parece que las piernas comienzan a recuperar las buenas sensaciones sin acabar de notarlas al 100% todavía.

La intención era, en un principio, atacar el 2:04:30 del año pasado en la Cursa de Castro de Alfondeguilla del próximo fin de semana, conforme han pasado estos días y tras dos entrenillos por la zona siguiendo el trazado de la carrera, he visto que será harto difícil conseguir el reto, pero lo que también he notado es la buena evolución de sensaciones durante la última semana.....toco madera.( 2:10 es lo mas probable)

La carrera en cuestión es de las mas bonitas para mi, tan solo le veo un defecto, que no es otro que su "escaso" kilometraje (18K) y muchas virtudes, desde el Km 6 ( Penyalba ) el paisaje de la Sierra de Espadan nos envuelve, el descenso y posterior transito por el Barranco de Eslida rodeados de majestuosos alcornoques es una maravilla, la carrera no te deja ni un solo respiro, o subes o bajas , no hay descansos, no hay llanos, es MONTAÑA.

El descenso por el Barranco de la Font de la Penyeta es otro pequeño-gran tesoro de la zona, merece la pena parar y admirar el porte de la Surera Mare, justo enfrente de ella las rocas de Les Penyes de la Rimansa dejan panorámicas para una bonita foto y todo ello mientras descendemos por una bella y rocosa senda que nos deja al inicio de la dura subida final de Cantallops.

En resumen, una carrera para disfrutar de la montaña y de nuestra capacidad de sufrir subiendo y bajando por sus duras sendas.....a ver que sale!!!

....y para lo que queda de semana, un par de días de natación, otro par de días de trote montañerete y al ataqueeeeeerrrr.......

......lo que dan de sí 16,5 km......