14 km2:17:19
132 ppm
.....Último entrene montañero antes del maratón y a descansar durante la semana....que el domingo tendremos unas cuantas horas de montaña
El entrene de ayer destaca por la agradable compañía de Juan Carlos , Julia que no sea ná , Fernando y Patry ......la mayoría de nosotros arrastrando las habituales molestias magdaleneras, desde el Coll de la Mola hasta Borriol......aunque debido a circunstancias del entrene evitamos la última subida al camí Llovera y bajamos directamente del Collado del Mancebo al camino de l´Assut bonitos recuerdos de la época mountain-bike para ir directamente a Borriol.
Del entrene merece la pena destacar que se nota que es la tercera o cuarta vez que pasamos por la zona, ya que casi sin proponerlo vamos bajando tiempos de paso, sobre todo en el tramo Morico-base de Raca.....buena señal de cara al maratón
....poco mas haremos esta semana .....como mucho salir un día para soltar piernas y sin pasar de un ritmo muy suave.........y luego.....a quitarnos la espinita toc toc.....si todo va bien deberíamos acabar entre 6:55 y 7:20 .....ja vorem
.... a descansar....
2 comentarios:
Estoy haciendo ronda bloguera y entre unos y otros me estais creando un "miedo escenico" para el domingo.... ufff. QUE ESTRESSSS!! jajaja. Vaya, que empiezo a ser consciente de la situación.
Semanita de descanso y el domingo a darlo todo!!
Nos vemos!!
.....Tranki Ferrato.....cuando nos queramos dar cuenta estaremos tomando una cerveza en meta a la salud del maratón de Borriol....:)
.....no son nervios, o eso creo.....pero tengo realmente muchas ganas de afrontar este reto y tratar de superarlo....
....ya queda menos...
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