UN BUEN DIA

Final de la subida de La Comba

Este domingo fue un buen día, de eso no hay duda.......buena compañía antes y después de la carrera, su cerveza post-carrera básica, la buena charla y para culminar el momento....el objetivo que ya era tan mio como de Irene....bajar de 3h en una de las pruebas Bartoleras, al final lo conseguimos, en la que a priori es un poco mas difícil......doble alegría.

El previo de la carrera fue de los que ya echaba de menos....quizá desde la MiM no habíamos coincidido con tantos conocidos antes de una carrera, así que fue de los buenos, lo único que calentamos fue la lengua....las piernas ya tuvieron ocasión de hacerlo en La Comba.....

La salida estuvo bien, nos colocamos en medio del pelotón con la idea de evitar en lo posible el tapón de la senda de La Comba.....en esta primera subida me doy cuenta que el ritmo es bueno pero no lo suficiente para ir a -3....intento achuchar a Irene para que no acomode el ritmo al del grupete y da efecto a partir de mitad senda una vez calentadas las piernas comenzamos a funcionar mejor.....de tal manera que sin darnos cuenta estamos en el Pla de Muletes.....la subida hasta el 2ª avituallamiento la hacemos xinoxano, el ritmo del Diesel de Irene acaba por darnos un mini margen arriba de casi 2 min.....complicado va a estar.

Y como le dije a Tinyo compañero de fatigas en esta carrera....aquí empieza lo bueno, si queríamos bajar de 3 había que echar el resto en el descenso a Les Santes y al menos al llegar a la ermita de Les Santes manteníamos la esperanza de luchar por ello....buen descenso

....pero el previo a La Balaguera habrá que entrenarlo de cara al año que viene casi da al traste con nuestro objetivo....a Irene se le atraganta bastante, por suerte La Balaguera y sus madroños es de las sendas que nos motivan y conseguimos mantener el tipo al llegar al Bartolo....2:04 seguimos -2 insuficiente, pero si bajamos bien lo podemos conseguir....

... el descenso comenzó mas que bien....muy bien, nos lanzamos bastante fuerte por el asfalto y tras la senda rota 8min- nuevo record Irenil nos plantamos en el monasterio con el tiempo justo para llegar .....

....pero como hay pocas cosas que se consiguen sin esfuerzo, Irene me comenta que se le están cargando los gemelos.....uyuyuy....a partir de aquí bajaremos mirando al crono y tratando de que Irene no se funda en el descenso, sabemos que si llegamos en , como mucho 2:52 a la antena, podemos conseguirlo.......y fueron 2:51 largos.....

....de tal manera que toca echar el resto y el resto se llama ritmo de 4:40 en el último kilómetro y medio....y así se lo hago saber a Irene....le digo que se esfuerce al máximo si tiene que petar que pete ya que sino no lo logrará....y vaya si se esforzó, la motivación del sub 3 le dio alas ....la motivación y el apoyo de cantidad de conocidos que nos animaron en los últimos metros y a lo largo de la carrera GRACIAS..

.....Al final la alegría fue tremenda.....rompimos el maleficio del 3....y esa era una espinita que no solo tenia clavada Irene.....

UN BUEN DIA......26 KM 2:59:51