miércoles, 19 de mayo de 2010

MARATO I MITJA 2010

63 Km
8:03:29
3000 D+ .1650 D-

8 de 8…….8:03:29

Un año mas, otra Marató i Mitja mas, de nuevo finisher, que para mi es mas que suficiente, superando el reto de bajar la marca del año anterior, lo que supone siempre un pequeño espaldarazo para ese orgullito que llevamos dentro y sobre todo, compartiendo la MiM con un gran grupo de compañeras/os de fatigas que saben el esfuerzo que supone completar esta gran prueba, desde los que terminan en 5:30 hasta los que culminan la jornada en 15:00.

Este año, Irene y yo afrontábamos la Marató i Mitja MiM con un doble reto, el primero de todos, ser finishers, el segundo, batir nuestro tiempo del 2009, que no era otro que 8:31.
La verdad es que los entrenamientos nos permitían tener la esperanza de bajar de 8:30 con alguna garantía, pero la MiM hay que correrla con las piernas ese día, no con los entrenes, y ese día pueden ocurrir mil cosas que pueden dar al traste con meses de preparación.

1ª FASE. EL DESPEGUE : CASTELLÓN-LA PEDRA
Integrantes de Bus: Irene, Paco ,Víctor y servidor. Avanzadilla del Bus: Roberto

Una cosa teníamos clara, evitar el tapón del kilómetro 4, de tal manera que, una vez se dio la salida, salimos como posesos para tratar de llegar en buena posición al final del asfalto….y la verdad es que se notó, al llegar a la zona del tapón, este es mínimo comparado con el del año anterior y lo que es mejor, en la cantera ya teníamos recuperados 4 minutos, en resumen ….jeje….ya somos sub-8:30!! el que no se consuela….cuatro minutos de colchón para administrar en 60 kilómetros hay que pensar en positivo y más en ese punto y la verdad es que hasta Les Useres pasó algo parecido.

La inercia nos llevó a llegar al primer control en la Pedra de Borriol en 1:27….bien, manteniendo el ritmo y el margen obtenido con el acelerón inicial…una breve parada para rellenar botellín y a seguir!!

2ª FASE. LAS DUDAS. LA PEDRA-ORONETES
Integrantes del Bus: intactos.


En este tramo mantuvimos bastante bien el tipo hasta el cruce de la carretera de Moró, en el descenso técnico del Mollet me sorprendió la rapidez de Irene y en los siguientes metros de descenso no advertí el peligro que se nos venia encima….nada mas pasar el cruce me doy cuenta que Irene no anda igual de fina, primero me hago el sueco, pero al afrontar los primeros repechos de Oronetes veo que el Diesel no tira, le pregunto y me comenta que no se ve bien, que le tiran los isquios de la pierna y no puede subir cómoda…..bufff!!....ese pequeño colchón del inicio peligra, bajamos un poco el ritmo y tratamos de pasar la subida de Oronetes lo mejor posible, hasta llegar al control….donde se confirma el parón en el ritmo…seguimos con los 5 minutos ya conseguidos en La Pedra, pero al fin y al cabo, el tiempo es bueno 2:38, las sensaciones de Irene no.

3ª FASE. RESISTIENDO: ORONETES-LES USERES
Integrantes del Bus: aguantando todos, la avanzadilla tambien , va perdida por delante….pero es el faro para acercarse a 8 y hay que tenerlo de referencia.

Este tramo fue el de resistir a toda costa, las sensaciones de Irene no eran nada buenas, pero el crono nos decía que podíamos cumplir con el objetivo de 8:30 con alguna pequeña holgura, trotando xinoxano comenzamos el tramo técnico previo a la Rambla de la Viuda, al pasar por el tramo maldito para Paco, recordamos su tremendo morrazo del año anterior y tocamos madera, la cuestión es resistir.
Una vez en el descompuesto descenso a la Rambla se confirma que Irene no va suelta…..GRRRR….que pena!!....no me quiero imaginar el crono en Les Useres con Irene al 100% durante estos kilómetros, pero seguimos adelante, las cuestas previas a Les Useres sirven para ver que tampoco vamos tan mal y llegamos a Les Useres con 7 minutos de margen 3:38…..parece que el sub-8:30 se está consolidando, a ver como respondemos en la segunda parte de carrera.

4ª FASE. RECUPERACION CONTRA VIENTO Y MAREA: LES USERES-TORROCELLES
Integrantes del Bus : Todos menos Victor, lamentablemente se nos quedó atrás en este punto…una pena.
Este tramo siempre me resulta espectacular, el regalo visual de Penyagolosa alzándose delante de nosotros al coronar las lomas es de los que me gusta vivir en cada MiM.

Paramos lo justo en el control, enfriarse en ellos es muy fácil, cogemos comida y plátanos y los vamos comiendo mientras atravesamos la población….jeje….el bocata se me atraganta en el murete que hay al salir de Les Useres .
Conforme pasan los kilómetros de subida me voy dando cuenta que Irene va recuperando la forma en las subidas, BIEN!!....su ritmo mejora y con el nuestra marcha se acelera bastante en las subidas, de este tramo recuerdo que Eolo comenzó a castigarnos y que aunque las sensaciones eran de ir mas rápido, el viento parecía frenarnos….bueno no, el muy kbrn nos frenaba.
Pero…jeje…llegamos a Torrocelles muy bien y con un tiempo impensable en Les Useres, el decorado acababa de cambiar!! 5:03 ….14 minutazos menos que el año anterior!!.

5ª FASE. LA AUTOBUSERA ASESINA: TORROCELLES-XODOS
Integrantes del bus: Irene conduce, los demas resistimos como podemos.

Cambio de decorado, salimos de Torrocelles a buen ritmo, con buenas piernas, además parece que tenemos garantizado bajar de 8:20 TOC,TOC….y ello nos da mucha motivación, vamos trotando con ganas hacia el paso psicológico de la Lloma Bernatjeje….la que se nos venía encima.
…..y es que ya son muchas MIM con Irene y ya se donde comienza a funcionar su Diesel a máximas revoluciones, y como me estaba temiendo, así fue…


Nada mas comenzar la zona dura de la Lloma, Irene se puso a tirar de una manera endiablada, por detrás Paco y yo nos mirábamos estupefactos, tratando de neutralizar trotando lo que ella avanzaba, aparentemente sin esfuerzo, con un paso que no llegaba al trote….jeje….nos puso el gancho de una manera que, nos dejó casi K.O al llegar arriba y lo que para nosotros los integrantes del Bus era peor, ya que no nos iba a dejar respirar, Irene en sólo 2 kilómetros de subida, acababa de pasar de la 7ª posición a la 4ª….y eso debe de motivar…….y le motivó.
Paco y yo nos mirábamos y comentábamos que si seguía así, en el Marinet nos iba a partir en dos….que ritmo!!....por suerte para nosotros, tras la Lloma viene un descenso donde aprovechamos para sacar un margen con el que resistir hasta Xodos….y aquí, al llegar a Xodos , en sus cuestas previas a la entrada a la población, noté que algo fallaba en mi cuerpo, Irene se escapó unos 10 segundos y yo no podía seguirla......uuuyyyyy que mal rollooooo….que uno ya tiene experiencia para cuando el Tio del Mazo viene a visitarle ….y ya lo veía acercarse con su flamante mazo marca ACME.
Le digo a Irene que no me espere, que se avitualle y trate de hacer la machada, yo si me recupero la cazaré mas adelante, aquí es donde traté de conseguir una Cola, gracias a Fernando, pero mis nervios al llegar al avituallamiento por perder a Paco y a Irene me traicionaron y salí del control sin tomarla….FALLO TOTAL.

….y lo que confirma el ritmillo asesino de Irene…..de 14 min de margen a 24 minutazos de margen sobre nuestro tiempo del 2009.

6ª FASE. CRIMEN, CASTIGO Y RESURRECION: XODOS-BANYADERA
El Bus: roto en 1000 pedazos, uno rezagado, el menda, Paco IMPARABLE e Irene a por la machada, y la avanzadilla, a ratos por detrás y luego resurgiendo , kin CARRERON DE TINYO.….en resumen….el caos final…jeje….aún mantuvimos la integridad de la carrocería bastantes kilómetros.

…..y sí, fallo total, por no esperar a Fernando y su Coca Cola, salí con un retraso de sólo 30 segundos con respecto Irene , tratando de que no se escapara demasiado en el Marinet.

Irene va a por todas en este tramo, sabedora de que el podium, algo impensable en los cálculos que teníamos, estaba a unos 3 min y medio, yo trataba de aguantar visualmente su referencia, pero en el primer repecho del Marinet….KATAPUM….MAZAZO!!!....me dí cuenta que la pájara era mayor de lo esperado…..tomé un sobre de gel y traté de pasar el mal momento lo mejor posible.
Las pasé putas en esta subida, de lado a lado, subía como podía y trataba de mentalizarme en que luego tendría la opción de recuperarme en la Banyadera y alcanzar a Irene en la bajada a Sant Joan de Penyagolosa.
….y en parte, así fue, al menos en la Banyadera, recuperé sensaciones y al menos podía trotar con cierta solvencia teniendo en cuenta los km, y recuperando varios puestos perdidos en el Marinet….bien!!...me estaba recuperando!!
….y tanto….al poco, alcancé a Irene, iba fundida, incapaz de trotar….que penaaaa!!!....pero lógico, bastante carrerón llevaba en sus piernas….traté de animarla, pero fue en vano, de tal manera que ya, lo único que nos quedaba, era llegar con calma al control de la Banyadera y disfrutar del descenso con calma, estaba claro que ese espejismo del podium se acababa de esfumar………eso si, habíamos mejorado 4 minutos mas sobre el año pasado,ya eran 28, a pesar del mal rato que pasamos con el Tío del Mazo….muy buena señal a fin de cuentas.

7ª FASE LA ALEGRIA: BANYADERA –SANT JOAN DE PENYAGOLOSA
El descenso hacia Sant Joan es siempre un cúmulo de sensaciones, que me ponen los pelos de punta siempre que las vivo y que me hacen sentir algo indescriptible que me emociona año tras año…..es un SUBIDÓN en toda regla.
….y este año no iba a ser menos, aunque Irene ya va tocada ligeramente de rodilla, vamos bajando xinoxano a buen ritmete, de tal manera que a pesar de los problemas ,mantuvimos los 28 minutos de margen ganados hasta la Banyadera, disfrutando de la carrera que nos ha salido, comentando la batalla antes de acabar y además, disfrutando de los ánimos de mi hermana durante un trozo del descenso…….
…...poco queda que añadir…..me va a salir un poco ñoño este final….pero que le voy a hacer, es así……encarar el último prado, con la visión de los arcos de meta, esa última curva a izquierdas….la recta final, la gente animando, el bello ermitorio de Sant Joan al fondo, con el recuerdo, a la derecha, del viejo tronco del olmo de Sant Joan……bufff!!.....pues eso….la lagrimita, la emoción….y finishers un año mas!!!

8:03:29……un tiempo inesperado, una gran alegría…

………...y un nuevo reto para el 2011!!

…y el Bus….fantástico!! casi al completo, una pena lo de Victor, estoy seguro que el año que viene se desquitará, y el resto….finishers con tiempazo…..enhorabuena!!!

……¿¿y ahora qué??.....que bajón tengo esta semana….tendré que empezar a pensar en franchute…..a ver si así salgo del letargo post-MiM y me motivo para la VTF, una carrera especial, técnica, montañera, tan diferente a la Marató i Mitja y que, sin embargo, consigue que mis emociones al llegar a meta sean similares a las de la MiM….a por ella!!!







9 comentarios:

Tinyo dijo...

Enoormeeeee Miguel. Lástima de esa pájara porque teníais el sub 8 más que al alcance. Pero bueno, ya lo pones al final, para el año que viene nuevos retos (que no pueden ser menos que el acarcarse a las 7.45, ¿verdad?)
Uffff, el tiempo dirá; ahora disfruta del momento y a encontrar esa motivación para la VTF (que a mí también me está costando). Ahh, queda pendiente esa celebración.

Zarpazzo dijo...

Enhorabuena Miguelon!!! a tu "santa" ya se lo he puesto en el blog...sois "Elite" como corredores y mas como personas!!!. ENHORABUENA!!!....cada año a mejor y superando marca tras marca.....ole, ole y oooooooooole.
Un abrazo!! Nos vemos en Fondeguilla!!!

Fernando dijo...

Que fuerte me parece!!! Todo el año haciendo de serpa y luego te deja tirado!!! Eso es motivo de divorcio, eh!! jajajaja.

Carrerón, Miguel. Como le he dicho a Irene, para mí, dentro de lo previsto...

Nos vemos este finde, ¿no?

Sendallarga dijo...

Enhorabuena Miguel, el próximo año espero que podais rebajar media hora más y entrar definitivamente en la élite

Saludos desde el dique seco

Miguel dijo...

Heeeyy Roberto!!....que día mas bueno que pasamos!!,fue un placer compartir kilómetros contigo y ver tu cara en meta con el megaobjetivo conseguido,.....estamos muy contentos con el resultado :))
....para el año que viene nos lo hemos puesto complicado, pero por nosotros no va a quedar....7:59....jiji....hacer 7:45 me parece una quimera.

Gracias Zarpas!!...me "ruborisais"....desde luego ya te vale....elite dice...jaja....lo que somos es FINISHERS-CABUTS ;) me alegré un monton al ver que el TTZ-Team llegó completo a Sant Joan....BRAVO!!

Di que sí Fer, cria cuervos..... ;)
...jaja....si es que me lo veía venir, preguntale a Paco como lo pasamos en la Lloma....eso si que es sufrir como condenados, porque era Irene, que sino.....la dejamos ir.
.....nos vemos el Domingo, si te va bien, 1ª parte de la VTF....ya hablamos.

...Gracias Efren!!....media hora dice, sobre una marca de 8:03....jaja...no nos dejemos llevar por la euforia ;)
....eso si, ya estoy trazando el plan para el 7:59 :))
....muchos animos y recuperate pronto de esas molestias que te tienen en el dique seco....ANIMO!!

Un fuerte abrazo

Victor dijo...

Joder Raccca que gran crónica, me he emocionado y todo, y eso que no os pude seguir, que si entro con vosotros voy a buscarte ahora mismo para darte un abrazo, je,je!!
Lo ya dicho, enhorabuena y a seguir como hasta ahora...o mejor.

sanmi6619 dijo...

me has emocionado, el año qeu viene a buscr sub 7:30, aunque yo me pensare lo del autobus, que en algunos momentos parecia el AUTOBUS DE LA MUERTE.
saludos y abrazos y apor la VTF.
seguro que te sales.

Miguel dijo...

Heeeyy Víctor!!....bienvenido!! gracias!!, fue un placer rodar contigo hasta Les Useres y una pena que no pudieras continuar,le echaste un buen par, ya que ese tobillo debió de darte por saco.....pero el año que viene....LA VENGANZA!!

.....JAJAJAJJJ....otro "flipao-post-MiM" ;).....y no lo digo por tus posibilidades Paco....estoy convencido de que vales ese 7:30.....pero lo nuestro es mas díficil....firmo el 7:59, eso si, trataremos de atacar la MiM con las máximas posibilidades para conseguir ese sub-8.

Un fuerte abrazoooooo

miguelflor dijo...

Miguel, Irene se anticipo a la crónica y ya al ir leyéndote me iba recordando sus vivencias...que decir, debe de ser fantástico y recortando tiempo al crono, mim tras mim y es que el tiempo no pasa para vosotros, sois como el buen vino, con el tiempo mejorais. Enhorabuena a los dos.